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MUJIcafe

私の大好きなホテルレム日比谷の2階にある『無印良品のcafe』シンプルで、バランスの良い食事で身体が喜びます焼きたてのパンや、味噌汁などおかわりできて、お得感たっぷりシンプルな食事に感謝レム日比谷のホテルのお部屋も、無印良品の雑貨でできていてステキですすべてガラス張りのシャワールームが最高外に丸見えじゃないよね近未来を感じる田舎者の私東京で暮らすなら、こんな家にと、思いますが、友達が大変だよねトイレも...

ハタヨガ最終日

今日で、ハタヨガティーチャートレーニングが終わりましたけんさんからの学び有、来ていた生徒さんたちからの学び有、充実した3日間になりました私の考えと似ている人とは、絆が深まり、真逆な考え方の人には発見やおもしろさを感じることができ、たくさんの人たちが、楽しく幸せに生きられる答えを私なりに少しだけ悟ったかなそれを今後、小出しにしていこうと思います(笑)...

隠れ家で夕食

荻窪にある隠れ家的イタリア料理屋さんへ、伊勢リトリートで一緒だったマユちゃんと行ってきましたけんさんを誘ったら、神保町でお仕事だったのでねご苦労様ですこの店は、去年よくけんさんに連れて行っていただいて、ここのアボカドディップがおいしいよと、進められてから、荻窪に来る度に通ってますアボカドディップは、食べてしまい、写真を撮ろうと再度注文して、また食べてしまい(笑)全然写真に残せなかったそれだけ、おいし...

ハタヨガ2日目

今日の午前中は、昨日チーム分けされたメンバーで、60分のヨガレッスンのプログラム(コンセプトやどんな人対象なのかも決め)を作り、発表みんな緊張してたり、メモ書きしてたり、必死の中、私はあるチームのリーダーに決められたのに、よそのチームのヨガレッスンにすっかり癒され、メモも書かずシャバアサナで熟睡でした午後からは、ディスカッションをしたり、ボルスターやブロックを使ってのゆるめ方など、学びながら癒されて...

ハタヨガ

やっと、インドのブログが終わって11月22日~IYC荻窪で、ハタヨガのトレーニングを受けてますここは、落ち着くなっ何時間もこもって、ヨガのお勉強ばかりやってるのになぜなんでしょうね私の好きな場所、自分と向き合える場所ですかね数人に、雰囲気がシャンティロータスと似てると言われましたが、わかる気がするこの感じ、写真では伝えれないのが残念だな...

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