2010
12.02

MUJIcafe

Category: ・東京








私の大好きなホテルレム日比谷の2階にある『無印良品のcafe』

シンプルで、バランスの良い食事で身体が喜びます
焼きたてのパンや、味噌汁などおかわりできて、お得感たっぷり

シンプルな食事に感謝

レム日比谷のホテルのお部屋も、無印良品の雑貨でできていてステキです

すべてガラス張りのシャワールームが最高外に丸見えじゃないよね
近未来を感じる田舎者の私

東京で暮らすなら、こんな家に
と、思いますが、友達が大変だよね
トイレも、シャワーも、すべてガラス張りなんだもんね

Comment:0  Trackback:0
2010
11.24

ハタヨガ最終日

Category: ・東京


今日で、ハタヨガティーチャートレーニングが終わりました

けんさんからの学び有、来ていた生徒さんたちからの学び有、充実した3日間になりました

私の考えと似ている人とは、絆が深まり、真逆な考え方の人には発見やおもしろさを感じることができ、たくさんの人たちが、楽しく幸せに生きられる答えを私なりに少しだけ悟ったかな

それを今後、小出しにしていこうと思います(笑)

Comment:0  Trackback:0
2010
11.23

隠れ家で夕食

Category: ・東京



荻窪にある隠れ家的イタリア料理屋さんへ、伊勢リトリートで一緒だったマユちゃんと行ってきました

けんさんを誘ったら、神保町でお仕事だったのでねご苦労様です

この店は、去年よくけんさんに連れて行っていただいて、ここのアボカドディップがおいしいよと、進められてから、荻窪に来る度に通ってます

アボカドディップは、食べてしまい、写真を撮ろうと再度注文して、また食べてしまい(笑)
全然写真に残せなかったそれだけ、おいしいのよ
後は、ブロッコリとアンチョビのパスタを注文

ワインベースのカクテルも頼んで、ほろ酔い気分で、ヨガについてや、世の中について、自分達の将来について、熱く語り合ってきました

来年、4、5月くらいに予定している波照間(沖縄県の最南端にある島)のリトリートの話しも、今回のハタヨガに集まった仲間の中に協力者がいたので、実現できそうでマユちゃんと、かなりハイテンションになっております

離島で、ソルトクレンジング(喉、内臓、腸内の洗浄)、メンタルクレンジング、食育のプロとコラボしたヘルシー&ダイエットプラン
楽しく心と身体を軽くするリトリートができたらなぁ~妄想中
Comment:1  Trackback:0
2010
11.23

ハタヨガ2日目

Category: ・東京




今日の午前中は、昨日チーム分けされたメンバーで、60分のヨガレッスンのプログラム(コンセプトやどんな人対象なのかも決め)を作り、発表

みんな緊張してたり、メモ書きしてたり、必死の中、私はあるチームのリーダーに決められたのに、よそのチームのヨガレッスンにすっかり癒され、メモも書かずシャバアサナで熟睡でした

午後からは、ディスカッションをしたり、ボルスターやブロックを使ってのゆるめ方など、学びながら癒されてます


Comment:0  Trackback:0
2010
11.23

ハタヨガ

Category: ・東京

やっと、インドのブログが終わって

11月22日~IYC荻窪で、ハタヨガのトレーニングを受けてます

ここは、落ち着くなっ

何時間もこもって、ヨガのお勉強ばかりやってるのになぜなんでしょうね

私の好きな場所、自分と向き合える場所ですかね

数人に、雰囲気がシャンティロータスと似てると言われましたが、わかる気がする

この感じ、写真では伝えれないのが残念だな
Comment:1  Trackback:0
back-to-top