2017
10.26

マインドフルネス家族じかん

マインドフルな、かぞくじかん✨
夜帰って来て、主人と娘の髪を切り、ヘナに野草エキスを混ぜ、カラダが冷えないようにして、
娘が眠れないと言うので、こっそり豆乳甘酒プリン風を作ってあげる(^_^)
かぞくのためにでなくて、私のために✨
「いまここ」を感じる✨
「いまここ」を大切にする✨
ヨガでも、そこをお伝えしていますが(^_^)
カラダは動かし不足、頭の中はお忙しい現代人には必須ですな✨
瞑想できるじかん、自分のいまここを感じれるツールがあったらなんでもいいのよね。
いまここを大切にできたら、じぶんのことが、もっと好きになる✨
感謝であふれる日々に✨
※ マインドフルネスとは、
今の行動に、ものすごく五感を注いで心が満たされていることを「マインドフルな状態」
その反対で、頭の中のおしゃべりは止まることなく
「不安・否定・恐怖・評価・どうにもならない過去のこと・どうでも良いこと」
を、ずっと喋り続けている精神状態を、意識的に改善していこうとするものであり、リラックスしているのに感覚は鋭くなり、それまで振り回されていた漠然とした不安感がなくなり、精神的に安定した自分をとりもどすことができる。
(モチベーションアップコラムより)

2017
10.02

きのこ

日曜日は、板取グリーンクラブによる毎年 大人気のイベント《きのこ研究会》✨
森の奥に入って、きのこを探すっ!!!
きのこ博士も出てきて、きのこよもやま話をしていただき、きのこの炊き込みご飯と、きのこ汁✨
それから、おむすび2個✨
えっ??まだあるの?
きのこ汁うどん。笑
きのこ天ぷら。笑
どんだけ食べるんだっ!!笑
夢中に食べてたら、写真を忘れた∑(゚Д゚)
まっいっか(^_^)
今年も楽しいきのこ狩り✨
帰りは、主人のモネコーヒーでお茶して、和美さんのじゃがいもドーナツを色々いただき、鶏たちと遊んで笑って、大満足٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
2017
04.17

いろいろジュース

朝から汗ダクダクに、田畑づくりをしたので、朝は軽めの食事✨
近所のみやちゃんの差し入れのお菓子と、松とスギナとはっさくのジュース✨
カラダにしみるっ✨
2017
04.17

生きる

まったく知らない素人たちで、衣食住に関わりながら、『生きる』を体感する空間づくり✨
全国、いろんなとこから、いろんな人たちが引き寄せられるように集まり、あれやこれやとアイデアを出し合い、行動し、同じ釜の飯を食べ、互いにお風呂で夢を語り、分かち合いの暮らしの中で子どもたちが育つ✨
自然から与えられたもの✨
人から与えられたもの✨
本当にたくさんあって、涙が出るほど、感謝で胸いっぱいになる(;_;)
ただただ、すべてにありがとうです✨

2017
02.05

暮らしのセミナーin東京

2017.2.5(日)am11:00~
『清流の国ぎふ 暮らしのセミナー』が開催されます!!
場所 : 東京都千代田区のKai House 1F
美濃市の森のようちえん『森のだんごむし』の萩原さんもお越しになり、森の中で、のびのびとした子育てのお話も聞けるようです!!
わたしも、田舎暮らしのお話や、暮らしの手仕事、野草ハーブボウル作りなどで、参加させていただきます!!
美味しいランチもついて、びっくりの500円 Σ(゚д゚lll)Σ(゚д゚lll)Σ(゚д゚lll)
why~???
岐阜県すごいですね!!
それだけ、良いとこ~1度は住んで~っという自信有りってことですね❤️


Comment:0  Trackback:0
back-to-top