2017
12.19

来年1月のヨガ

Category: ・ヨガ
来年1月の予定です。
このアシュタンガでは、普段使わない筋肉や決められたポーズを決められた呼吸をしながらすることで、自分へ意識をシフトします。
それによって、使いすぎている頭を使う余裕のない状態に持っていけたら、体も脳もとってもスッキリします。
現に数ヶ月続けている方の性格、表情がとても明るく前向きになっていることに気がつきます^^
新しい年に、新しいことを始めてみようと思われていらっしゃる方ぜひ、体験会へご参加ください。
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体験会:1月20日(土)初心者向けに少し緩めになってます笑
平日の通常レッスン:11日、18日(木)
いずれも同じ時間、同じ場所です♪
ご連絡お待ちして居ます!
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個別に バイオ野草蒸しも受付開始です。
13時ー15時半の間で空いているところ。(時間は別途、個別に連絡します。)
・11日:3名→2名
・18日:3名
・20日:3名
です。随時更新します。
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参加のご連絡は、フェイスブックのイベントページか鈴木千里まで、メッセージください!
12月19日はイベント主催のためお返事が遅くなります、ご了承くださいmm
https://www.facebook.com/events/172393313505996??ti=ia

2017
06.28

月はじめアシュタンガ

Category: ・ヨガ
7月はじめは、アシュタンガヨガワークからスタート✨
幸せは、どこか遠くにでなく、誰かにもらうものでもなく、自分の内側から、日々の暮らしの中にある✨
今日も、日々のいらない思考グセを少しずつ外せるように、呼吸を深めて、気持ちよくほぐして、汗かいて、一緒に満たしてゆきましょ❤️
満員御礼ですが、予定の合う方はメッセージまでどうぞっ(╹◡╹)

2016
07.07

板取ヨガ終了後

Category: ・ヨガ
今日の板取ヨガ後、清流そばさんでランチ会✨
川の景色を眺めながら、美味しい蕎麦をいただいて、みんなのだんな様との出逢いの話で盛り上がり~❤️
女子で集まるとあるあるネタですね( ´ ▽ ` )
はるばる三重県から来てくれた生徒さんもいました✨
小さなお子さんもいるのに、本当にじ~ん(T ^ T)ってなります(T ^ T)
繋がり続けてくれて、ありがとう❤️
心から感謝です✨
いただいた元気を、また明日ふりまいて生きますっ✨
2016
06.16

板取ヨガ

Category: ・ヨガ
朝は板取ヨガ。
休憩に、板取niwaさんのお店で、ラベンダークリームがたまらないスイーツを食べながら、地元のおじいちゃんと菌の話。
途中に、観光客の方にモネの池を説明✨
ちょいちょいTVに映る。笑
夜は、あじさい祭りに向けて板取踊りの練習。
板取を満喫してるわっ私❤️

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2016
06.12

みんなのヨガDay~7/11

Category: ・ヨガ
★来月の[みんなのヨガDay] は、
7月11日(月)10時~です。
すでにリピーターさんが多いので、お申し込みはお早めに♡
お部屋が変わりますので、参加者の方にお知らせしますね^^
今月の朝摘み野草茶(ミント、よもぎ、クロモジ、カキドオシ、あとなんだっけ?笑)
こんな感じで、素敵なリラックスタイムあります♪♪

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