2009年06月の記事 - 1ページ目 - シャンティロータス

archive: 2009年06月  1/2

月末。

早いですが、もう6月も終わりなんですね。最近、特に時がたつのが早い!今日は、スタッフと近くのサガミで今月の反省点と目標、今月の予定を確認しあいました。大切なことですよね。みんなで話し合うことで、自分の足りない部分を確認できたり、モチベーションが上がったり。月に数回、こういう時間があることで仕事に向かう姿勢が変わりますね。shanti lotusのみんな今月もお疲れさま。そして、ありがとう...

new iMac

我が家に新しいiMacが来ました!やったぁぁー以前使っていたiBookG4の動きが、shanti lotusの写真やデータ、旦那さまの大量の音楽データで、とっても動きが悪く毎日パソコンの前でにらみ合い状態でしたnew iMacくん最高です!サクサク動くこれで、仕事もプライベートも楽しくなるなー(インドアに注意)新しい家電って、なんて人を幸せな気持ちにさせるのかしら?...

大好きなアボカド

今日は、私の好きな食べ物の1つでもある【アボカド】のお話です。お肉は食べないし(お腹をこわすので)、乳製品もほとんど摂らないわたしにとってはとっても大切な栄養源なんです。調理の仕方によっては、すごくおいしいしねアボカドの効果美肌→ビタミンがとっても豊富。老化の原因である活性酸素を抑える効果あり。食物繊維→アボカド1個でサツマイモ2本、レタスだと2個分の食物繊維。コレステロールを撃退→オレイン酸、リノ...

今日の神社ヨガ

今日は月に1度、岐阜市の中心にある金神社でヨガレッスンの日ですまずは、shantilotusの氏神でもある金神社の神様にごあいさつ次に、神主(神職)の秀忠さんにあいさつ&ハグ(仲良し)それから、3階の会館(ヨガ会場)へ。まずは、自分のヨガタイム       ↓そして、生徒さんが来ておしゃべりしたり、鼻歌うたったりしてる間に時間がきて、ヨガレッスンスタートビンヤサスタイル(呼吸と動きを連動させるスタイル)で。 ...

岐阜のまち

私の通勤路には長良川といって、とってもキレイな川が流れてるんです。鵜飼(鵜を使って鮎をとる伝統的漁法)でも有名で、夏には花火も上がります。きれいな川って、なんでこんなに癒されるのかしら?岐阜って、意外にいい場所やパワースポットがあるんですよ!通勤路にきれいな川や山、神社や寺に大仏さん(日本三大大仏の1つ)。こんな毎日って贅沢かも。本当に私って幸せ者だな...

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