2011
03.31

七施

今回の震災で、1人1人が見直せる事

マッサージ

無財の七施

1.眼施(げんせ)

慈眼施〔じげんせ〕ともいいます。眼による施し。優しいまなざしで接することです。『雑宝蔵経』(以下、経典)には、「常によいまなざしで見て、険しい目で見ない」とあります。

「目は口ほどにものを言う」といいます。自分の心というものはまなざしによって伝わるものです。そういう意味では誤魔化しがききませんから、七つの布施の中でも一番難しいことかも知れません。

2.和顔悦色施(わがんえつじきせ)

和顔施〔わがんせ〕ともいいます。穏やかな温かい表情で接することです。経典には「悪い感情をあらわにして険しい表情をしない」とあります。

自分自身が、相手の表情一つでどれほど影響を受けるかということを考えると、優しい表情で接するということが大きな布施だということもわかるものです。

とはいえ、表情というのは感情が表れるところです。気分のいいときに優しい顔をすることは簡単ですが、腹の立っているときに穏やかな顔を、落ち込んでいるときに明るい表情をするというのは大変なことです。

自分自身の小さな感情にこだわっていたのでは、和顔施はできません。これ一つ実践するのでも自己コントロールが必要なわけで、大果報を得るというのはもっともなことだと思います。

3.言辞施(ごんじせ)

愛語施〔あいごせ〕ともいいます。愛のある言葉、思いやりのある言葉を与えることです。経典には「柔らかい言葉を出し、粗暴な言葉を使わない」とあります。

人間のコミュニケーションの中心は言葉によるものですが、言葉一つが人の生死を左右することがあるものです。

言葉というのは、いくら立派な言葉であっても、心がこもっていなければ素通りしてしまうものです。その一方で、いくら気持ちがあっても、言葉遣い一つで思いもよらない受け取られ方をすることもあります。あるいは、つい人を傷つけたり、不快な思いをさせる言葉を出していることがどれほどあることでしょうか。

そういうことを考えると、言辞施というのも簡単なようで大変難しいものです。と同時に、善い言葉を出すということだけでも、自分の心を明るくする修行ともなり、社会を明るくする一歩ともなるかもしれません。

まずは一言から、嫌な言葉、不快な言葉を避け、優しく温かい言葉を発するように心掛けたいものですよね。

4.身施(しんせ)

捨身施〔しゃしんせ〕ともいいます。損得を抜きにして、自分の身体を使って奉仕することです。

経典には「起ち迎えて礼拝す」とありますから、相手に不快感を与えない礼儀作法や身だしなみ、経緯をもって接することも身施として大切なことと思います。

ボランティアとして自分のできることを探して奉仕すること。また、頼まれ事をしたときに、快く応えることも大切な身施ではないかと思います。

5.心施(しんせ)

心慮施〔しんりょせ〕ともいいます。思いやりの心を持つこと、真心を込めて行うことです。

経典には「上記のような内容で(眼施から身施まで)供養したとしても、心に思いやりがなければ供養にならない。心に思いやりがあれば、深く供養を生ずるであろう」とあります。形ばかりではなく、心が伴っていなければならないということです。
あるいは、人の喜びや悲しみ、苦しみを我がことのように受け止めるてあげることも大きな布施といえると思います。

上手なアドバイスはできなくても、一生懸命話を聞いてあげ、自分にわかるできる限りの話をするだけでも、その心が伝わって、いくらかでも表情が明るくなるものです。

また、以前、人のために何もできていない自分であることに悩んでいた時、「人を喜ばせるために何ができるかと考えるところから始めればよい」という話を聞いて、気が楽になったことがあります。
確かに「人のために何ができるか」と考えるだけでも、心の方向性が自分中心から変わっているわけです。また、そういう心というのは自ずと相手にも伝わるものです。

それに、これならどんな人にでも、どんな状況ででも実行可能です。心施のとっかかりとして、こういうところから始めるのでもいいんじゃないかと思います。

6.床座施(しょうざせ)

席を譲ること。経典には「席を作って座らせる、あるいは自分がすでに座っている席を譲って、座っていただく」とあります。

現代において、すぐに思い浮かべるのは電車やバスなど、乗り物の座席でしょう。

記憶にある限り、若い人が席を譲らなくなったと言われ続けているので、席を譲るのが当然だった時代がどうだったのかということはわかりません。しかし現在、年齢に関わりなく、老人や大きな荷物を持った人がいるのに、席を譲らなくても平気でいる人が多いというのは確かです。

私自身もそうですが、譲る気持ちはあっても、タイミングを外した時や、相手がちょっと離れたところにいる時など、声をかけるのに臆するようななような気になるのではないでしょうか。タイミングよくさっと譲れる時に比べ、周囲の注目を集めるからです。
どうも、今の日本には、人目につく形で善行をすることを躊躇う風潮があるように思います。勿論、一方に人目につくところでしか善行をしない人たちがおり、それに対する反動だとは思うのですが。

しかし、考えてみれば人目があろうがなかろうが、必要なことは必要だし、困っている人にとっては何の違いもないわけです。結局、人目を気にしていると言うことでは、どちらも同じということになるでしょう。

ところで、常々この問題で考えたほうがいいと思っているのは、譲られる側のあり方です。ただし、譲られたら当然のような顔をせずに、お礼ぐらいしろというようなケチな話ではありません。

もちろん、席を譲って喜んでくれれば嬉しくなりますし、お礼を言われれば本当に善かったなあと思います。しかし、よく考えてみると、それは相手からの和顔施であり、愛語施であるわけです。
そう考えれば、礼を言って当然などというのではなく、わざわざ態度に表さないまでも、こちらもあり難いという気持ちを持つべきこととも言えます。

私が問題だと思うのは、譲られた席に座ろうとしない、つまり素直に受けてもらえないケースです。

無論、中には一度座ると立つのが大変という人もいますので一概には言えませんが、頑なに親切を拒まれると、せっかく譲ろうとしたのが嫌な気分になるものです。もちろん、それが平気になるぐらいになればよいのでしょうが、なかなかそう簡単に割り切れるものではありません。

快く布施を受ける、親切を受けるというのも大切なことだと思うわけです。

四国では、お遍路さんにお布施することを「お接待〔せったい〕」と言います。車に乗せてあげるというのも「お接待」であり、それを断るというのは、相手が善根を積もうとしている機会をなくすことになります。だから、快く受けなさいというのです。

布施の話というと、布施する側のことばかりになりがちなのですが、布施を受ける側の心構えについて考えることも大切ではないかと思います。

老人や妊婦が電車に乗れば、近くの人がさっと立つ。途中の人は通路を明ける。お礼を言って、座る。その後、何もなかったかのように電車が進み始める。自分勝手な私の理想です!!

7.房舎施(ぼうしゃせ)

自宅に人を迎え、雨露をしのぐ場を提供することです。経典には「家の中に迎えて過ごしてもらう」とあります。

四国遍路にはお遍路さんに宿を提供する「善根宿〔ぜんこんやど〕」という風習があり、今でも一部でそういう場を提供している人がいるようです。しかし、今は昔と違い、一夜の宿を提供するという意味での「房舎施」というのはあまり機会がないのではないでしょうか。

雨露をしのぐ場を提供するということを敷衍して、「自分が多少濡れても、相手に雨がかからないように傘を差し掛けてあげる」という解釈も見かけますが、確かに大切なことだと思います。

私の知っている人で、自宅を使って気楽にお茶を飲みながら、悩みや相談を聞いてあげている人がいます。これなども房舎施の一つのあり方のようにも思います。

以上が『雑宝蔵経』の説く「無財の七施」です。

無財の七施というのは、布施をしようとすれば、鈍なところからでも始められるということを教えられるように思います。
同時に、簡単なことのようでも、それをするためには、やはり自分自身が変わっていかなければならない、言いかえれば、実践すれば自ずと自分が変わっていくということにもなるでしょう。

「是〔これ〕を七施と名〔なづ〕く。財物を損せずと雖〔いへども〕、大果報を得るなり」(『雑宝蔵経』)
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2011
03.30

無事でよかった

Category: ・その他


シャンティロータスの仲間でもあり、良きお客様でもあるリカコちゃんに今日会ってきました

リカコちゃんは、実家が宮城で地震が起きたとき、宮城にいて被災したみたいです

テレビの情報より、ずーっと悲惨な状況で、話を聞いてより何とかしたいと強く思いました

みなさま、シャンティロータスで動くとき、支援よろしくお願いいたします

赤十字に、約595億円集まっているのに、被災者の今後の義援金になるみたいなのですが、すぐに被災者を助けるお金ではないみたいなので、なかなか難しいみたいです

たくさんのヨガスタジオや、友達も流され、知り合いの赤ちゃんは餓死して4日前に亡くなりました
すぐに何かできない自分に腹が立ちますが、一歩ずつできることからして行こうと思います

たくさんの方から、応援メールが私のところに届いて、今はそれが私を動かす力になってます
みなさん、ありがとう

私がんばります
どうか、みなさんの力を貸してください
よろしくお願いします

物資も少しずつ運ぶ予定です
何が必要なのか、現地の方に聞いているので、しばしお待ちください

物資の送り先、期限もブログアップしますので、ブログのチェックお願いいたします
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2011
03.28

4月レッスンスケジュール



新しくレッスンメニューが追加されました。

マッサージ

・アロマヨガ
 ポーズ少なくシッティングポーズが多いので体力が少なくてもOKです。
 一つのキープ時間が長く、アロマの香りを楽しみながら、心と体の疲れを取り除いていきます。
 毎回違う香りで一日の疲れやストレスをクリアにしてくれます。


ヨガ

・アーユルヨガ
 インド医学アーユールヴェータの性質を取り入れたヨガ。
 自分の今の性質を知り、乱れている部分を効果的な呼吸とアサナでおだやかにととのえていきます。
 3つの性質、ヴァータ、カパ、ピッタの特徴を生かしたヨガです。

ヨガ

・アシュタンガヨガ① (レベル1) 
 ☆
 初めてアシュタンガヨガをされる方~
呼吸法や太陽礼拝、基本をしっかりとマスターしてスタンディング中心のプログラムです。

・アシュタンガヨガ② (レベル2)
 ☆☆
 アシュタンガの練習を日頃してみえる方。  
 ハーフプライマリーまでだいたい覚えている方。
 スタンディング~シッティングまで。

・アシュタンガヨガ③ (レベル3)
 ☆☆☆
 ・体力に自信がある方
 ・日頃運動して見える方。
 ・フルプライマリーまでだいたい覚えている方
 



カレンダー

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2011
03.27

お互い様

Category: ・その他



東京にいる妊娠中のお友達たちに、岐阜の湧き水を汲みに行ってきました

迷惑なんて思ってないので、困ったときはお互い様
それから、持ちつ持たれつです

みなさま、気にしないで岐阜のみんなのおかげです

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2011
03.27

サプライズ

Category: ・その他
市議会委員


つむぎの森さんのヨガワークショップに、市議会議員の杉山元則さんが来てくれました

奥さまがヨガをされてるみたいで、色々な話ができました

震災の話で、岐阜もがんばっていかないとおっしゃっていて、シャンティロータスの物資を届ける話も、何かできることがあればしますっとのことでした((涙))

今後、よろしくお願いいたします

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