食べ過ぎ注意!! - ・ハッピーライフ
04
2013

食べ過ぎ注意!!

お正月って、ついつい食べ過ぎちゃうわ

家族や親戚が集まって、おいしそうなものがたくさんあると、しゃべりながらパクパク食べちゃって本当にヤバイです

通常の食事に戻していかないとね


まずは、玄米、大豆、黒ごま、麦、長芋、小豆、全粒粉、粟、などを砕いて粉にした「ミシッカル」



これを豆乳に混ぜて、飲みます

女性が好きなものが、ぎっしり入った健康ドリンクだね
1食をこれにして、整えなくちゃ
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