冷えとりレッスン - ・ヨガ
24
2013

冷えとりレッスン

CATEGORY・ヨガ
今日のレッスン。

夏は冷えがひどくなる!
冷房や、冷たいもの、体を冷やすものを多く摂取してしまい、体の内側の冷えがひどく、気づいていない人がほとんどです(>_<)

今日は、炒った黒焼き玄米茶に、いろんなエッセンスなどを入れて、女性の子宮を温める特製ティーを作りました!



ただ、今日は、人数がかなり多くて、ギュンギュンですが、みんな仲良くヨガしようねd=(^o^)=b

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