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2018
05.05

たのしく暮らすテーマ

Category: ・自然療法
ヨガでも、
発酵蒸しでも、
妊活講座でも、
お話してますが、このスクワットが続かない人が多いみたい(;ω;)
岡崎の吉村医院では、妊娠中200回~300回のスクワットを毎日してくださいと言われて、あの時、すこぶる調子がよかったもんね私。
まったく同じことを思って、指導されている方がいてくださってありがたい!!!
妊娠前から、妊娠してから、老後かぞくになるべくお世話かけないように、今から少しずつですねー❤️

それから、発酵発酵ってやってますが、発酵物に関わりながら、不安になって抗生物質を飲むことって、実は大変なことなんだって、内山先生の本で腑に落ちました。

富士宮の不思議クリニックの先生も、同じことを話されてましたが、お薬で元気な菌まで無くしてしまって、カビ菌が優勢に立ってしまうとえらいことに(;ω;)
ここに来て、またオタク気質が出てきそうです。笑
腸内環境をカビ菌でなく、善玉菌を優勢に仕切って保つには。
発酵食を愛する、わたしのテーマやね❤️

《シャンティロータス》
【営業時間】10:00~17:00
【営業日】    月火金土
500-8123
岐阜市雲竜町11-1 2F
058-249-1707
shantilotusx@gmail.com
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